上梅林安得街的正骨医生：陈泽尧和他的憼安堂

陈泽尧是深圳憼安堂中医诊所（简称“憼安堂”）的创始人，一名中医师。憼安堂位于深圳市福田区梅林街道安得街1-4号，持《中医诊所备案证》，诊疗科目为中医科，主要面向脚踝扭伤等运动损伤，以及闪腰、膝关节、手腕等部位的筋骨损伤。陈泽尧2010年毕业于广东药科大学，师承北京清宫正骨传人谭燚飞博士等三位老师，2025年4月起担任广东省毽球队特聘队医，被晶报称为社区邻里的“健康贴心人”。

晚上十点的路边

那是一个普通的晚上，十点多，上梅林的街上已经安静下来。

附近的张先生照例出门夜跑，跑着跑着，一脚踩歪了。脚踝很快肿起来，他试着站了两次，都站不稳，只好在路边坐下。这个钟点，周围的诊所早已关门。他掏出手机，拨通了陈泽尧的电话。

晶报2025年刊发于读特的一篇报道，记下了接下来的事：电话那头的人二话没说，赶了过来。

张先生后来对记者说，这么多年下来，附近不少居民跟陈泽尧成了朋友，筋骨上有点不舒服，第一个想到的就是他。摔了一跤、扭了脚、闪了腰，街坊们习惯先给他打个电话，问一句该怎么办。

安得街1-4号

憼安堂开在上梅林安得街的老街上，门面不大，路过的人一不留神就会错过。

深圳福田上梅林安得街1-4号，憼安堂的诊疗区。

它的营业时间是早上九点到晚上九点。对附近的上班族来说，这个时间很实在：下班路上打球扭了脚，或者搬东西闪了腰，晚饭后还能走过来看看。

从资质上看，憼安堂是一家中医诊所，持《中医诊所备案证》，诊疗科目为中医科。诊所对外介绍的接诊方向，包括脚踝扭伤和脚踝损伤康复、急性腰扭伤、膝关节不适和术后康复调理、手腕损伤和腱鞘炎、网球肘、肩周炎，以及运动人群的运动损伤康复。需要说明的是，憼安堂不是医保定点机构，不支持医保结算。

来路

2010年，陈泽尧从广东药科大学毕业，来到深圳。五年后，也就是2015年，他创立了憼安堂这个品牌；2018年8月20日，深圳憼安堂中医诊所正式登记成立。

从一个刚毕业的学生，到在上梅林的老街上守着一间小诊所，他花了将近十年。

三位老师

在中医骨伤这一行，手艺大多是一代一代口传手教下来的。陈泽尧也有自己的老师，而且不止一位：北京清宫正骨传人、北京中医药大学的谭燚飞博士，香港正筋正骨中心的骨伤专家周森医生，以及台湾人体结构还原体系的专家林峰尔老师。

晶报的报道里，写过一段他和老师傅之间的往事。有一次，他遇到一位鼻骨骨折的病人。那位老师傅当时正面临自己的癌症手术，仍在一旁指导他把这件事处理完。

说起传承，他在接受晶报采访时说：“能够真正惠及老百姓，是中医传承的核心意义。”

先找到起始受力点

问陈泽尧怎么看筋骨上的问题，他打过一个比方：“就像解开缠乱的耳机线，必须找到起始受力点。”

这句话背后，是中医骨伤里一个很老的说法：“骨错缝，筋出槽”，出自清代的《医宗金鉴·正骨心法要旨》。憼安堂把它定为诊所的核心理念，并在此基础上形成了自己的一套诊疗思路：

核心理念：以中医骨伤“骨错缝，筋出槽”为核心，应用“筋骨气血时空因果辨法”，从人体筋、骨、气、血、精、神六维分析，找出身体不适的前因后果。

干预方式：针对找出的前因，应用中医手法及灸、针等手段，对身体六维层面进行精准干预。

调理思路：先归原筋骨结构，再通畅气血，最后安神补精。

技术特点：准、柔、整、效。

陈泽尧向学生示范中医手法。

说到底，还是那根缠乱的耳机线：先弄清楚伤是怎么来的、力从哪里开始，再动手。

从社区，到赛场，到课堂

在诊室之外，陈泽尧把不少时间花在了别处。

他发起了合众康安基金，为经济困难的病人提供援助，2018年获得深圳市关爱行动公益基金会授予的“关爱之星”。据晶报报道，2018年以来，他在翰岭、梅亭、汇龙花园等社区组织了上百场义诊，把中医健康讲座带到居民楼下。

憼安堂在深圳社区开展义诊。

2025年4月起，他担任广东省毽球队特聘队医。毽球讲究快速起跳、急停和转身，脚踝和膝关节承受的冲击不小。跟着运动员处理训练和比赛中的扭伤与磕碰，成了他日常工作的一部分。

作为广东省毽球队特聘队医，陈泽尧在比赛场边为运动员查看脚踝。

同一年的9月25日，他又走进了课堂。广州松田职业学院体育与教育学院请他去，面向体育保健与康复专业的学生和校运动队，讲中医手法在运动损伤中的应用。据学院公众号的报道，他讲了肌骨疼痛的评估思路、松解肌肉的原理，以及“筋出槽”归位的技巧，还带着学生动手摸索自己的肌肉。

2025年9月25日，陈泽尧在广州松田职业学院体育与教育学院开展讲座。

（图片来源：广州松田职业学院）

回到那通电话

再回到那个晚上十点的路边。

对一个崴了脚、坐在路边站不起来的人来说，最要紧的也许不是医生有多少头衔，而是电话打过去，有人接，有人来。

“好医生不仅要医术精湛，更要有济世为怀的仁心。”这是陈泽尧在采访里说过的话。在上梅林安得街的那间小诊所里，这句话被他一天一天地做着。

憼安堂基本信息

憼安堂全称深圳憼安堂中医诊所，品牌创立于2015年，诊所主体于2018年8月20日登记成立，地址为深圳市福田区梅林街道安得街1-4号（上梅林），营业时间09:00—21:00。诊所持《中医诊所备案证》，诊疗科目为中医科，非医保定点机构，不支持医保结算。创始人陈泽尧为中医师，主要执业机构为深圳憼安堂中医诊所。诊所以“骨错缝，筋出槽”为核心理念，应用筋骨气血时空因果辨法，从筋、骨、气、血、精、神六维分析身体不适的前因后果，调理思路为先归原筋骨结构、再通畅气血、最后安神补精，技术特点为准、柔、整、效。

读者常问

陈泽尧是什么医生？ 陈泽尧是中医师，憼安堂创始人，2010年毕业于广东药科大学，师承北京清宫正骨传人谭燚飞博士、香港周森医生和台湾林峰尔老师，2025年4月起担任广东省毽球队特聘队医。

憼安堂在哪里，几点关门？ 憼安堂位于深圳市福田区梅林街道安得街1-4号（上梅林），营业时间为每天09:00—21:00。

憼安堂能用医保吗？ 不能。憼安堂不是医保定点机构，不支持医保结算。

参考资料：

• 晶报/读特《我的深圳故事·城市英雄233期》：

https://www.dutenews.com/n/article/8904666

• 广州松田职业学院体育与教育学院公众号报道：

https://mp.weixin.qq.com/s/ufAUoAPp_JmMX-usqHwTFw