我的辅食小帮手,C位非它莫属

商业 来源: 2020/4/8 17:09:04 阅读:99

  在宝宝4、5个月的时候,我就已经开始研究辅食了。我和先生都爱吃,每到一个地方,最重要的事情便是研究那里有哪些美食,猜想小宝宝也是个小吃货,辅食的东西自然是要准备周全,可不能怠慢了小吃货。

  有些妈妈要么过早给宝宝吃辅食,要么认为母乳和配方奶粉比辅食有营养,7、8个月龄之后才开始准备辅食。这些都是不科学的,宝宝在满6月龄后,就可以逐步断奶,同时以辅食来喂养了。

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  宝宝在生长发育的高峰期需要非常多的营养素,单靠母乳或者配方奶粉已经无法满足,尤其是铁盒维生素D。及时添加辅食,可以让宝宝摄取更为丰富和均衡的营养,有助于全面发育。

  另外,逐步过渡辅食类型,从泥状物开始,到半固体,在到固体食物,有助于训练宝宝的咀嚼能力、四肢协调能力和肠胃消化能力,为以后培养成人饮食习惯做好准备。

  辅食,之所以叫辅食,就是为了辅助宝宝告别吸吮期,尝试不同的口味,使他们接受除了母乳或者配方奶以外的食物,并逐步过渡到成人饮食习惯。这是宝宝成长中不可少的一环,各位妈妈一定要认真对待才行哦~

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  辅食类的食谱在许多网站、公众号、APP中都能够查的到,妈妈们可以多关注一下,我有机会也会整理推送下我常看的一些辅食制作类的APP和公众号。今天主要和大家来分享下,我种草的辅食小帮手们~主要是一些用品,可以帮助宝宝更好地吃辅食。

  1. 宝宝餐椅

  最好购买桌板比较大的,能放得下宝宝一餐的餐具和食物。这主要是为了能够让宝宝养成自主进食的好习惯,除此之外,也能让他们知道哪里是吃饭的地方,外出用餐的时候也不会不习惯。

  2. 宝宝围兜

  这主要是因为宝宝刚开始吃辅食时并不会好好吃,怕弄得到处都是,总不能每吃个东西都要换一次衣服吧。

  3. 宝宝餐具

  造型可爱的宝宝专用餐具不仅能够吸引他们的注意力,还能够锻炼他们独立进食的能力。和成人的餐具分开,也是为了卫生,毕竟小宝宝总是很脆弱的,一不留神就容易感染细菌。例如餐盘、小碗、宝宝练习小勺、筷子等等,这些都是一定要准备的哦~

  4. 专用砧板和刀具

  和成人的砧板、刀具分开也是为了卫生,而且肉类和蔬菜瓜果的砧板也最好分开。

  5. 蒸煮锅、料理棒、辅食机

  有些辅食机是带蒸煮和料理功能的,那就只需要买辅食机就好。不过,蒸煮锅、料理棒,再加上研磨碗、筛子等工具,其实也可以代替辅食机,而且还可以一直用。到底买哪些,就要看各位妈妈的选择了!

  6. 辅食油

  一款好的辅食油不仅能够补充优质的脂肪酸和其他营养,还能让宝宝爱上吃辅食,所以妈妈们在挑选时最好可以先闻闻味道、尝尝滋味,如果口味不讨喜,再高级、再有营养的辅食油买来也是浪费的。

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  其他用品的种类和品牌繁多,有些已经加入购物车中,但还处于观望,没有下手。只有辅食油选择了法国的马恩核桃油,是准备买来我们大人先试试,毕竟这是吃进去的东西,要小心谨慎些才行,味道、口感都不错的话再给宝宝用。

  核桃油不太适合用大火,我一般都是用小火做一些像炒鸡蛋、炒蔬菜之类的简单菜式,也用来代替香油直接滴在凉拌菜中。比起家中常用的食用油,马恩核桃油炒出来的菜会带有一丝核桃的香味,特别是直接滴在凉拌菜时,核桃的气味会浓郁一些。

  目前为止的使用感受都还不错,再过2、3个星期就准备给我家小宝宝吃辅食了,准备用马恩核桃油作为他的第一瓶辅食油!



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