春泽社区妇女玩转线条，用艺术解压情绪

人有情绪是本能，经常生气、郁闷、烦恼......会影响人体各方面机，为了提高人们的情绪控制能力，塑造健康的体魄和心灵。3月21日上午，春泽社区开展了“假如情绪是条线”春泽社区头脑瑜伽主题活动。本次活动由拱北街道党工委、办事处及春泽社区党委主办，九思传统文化推广中心承办，拱北星辰社会工作促进中心指导。

刘老师从“线条”入手，伴随着声声音乐，大家自由想象，在空白的空间里笔随心动，以线为情，探索情绪的多样性。刘老师根据人的基本情绪“喜、怒、哀、乐”分析大家说画的线条，同时分享了“五音”对身体的影响。以生活琐事为例让大家更好地认识了情绪，引导妇女学会寻找影响情绪的因素，做情绪的主人。

每个人都有负面情绪的时候，吃零食、运动、谈话聊心、绘画等，妇女们一一分享应对它的方法。表达也是舒缓情绪的方式之一，本次活动营造了自由、温馨的氛围，使得妇女敞开心扉，充分表达自我。通过老师的指导，妇女们纷纷拿起画笔，在帆布袋上绘出一幅幅禅绕画作品。绘出好心情，把幸福“袋”回家，不少妇女表示，在活动中心情变得非常好，放空了脑袋，烦恼都消失了。

通过本次活动，让大家了解什么是情绪价值，如何做情绪的主人。情绪的表达方式因人而异、各不相同，禅绕画是一种很好表达情绪的形式，深受大家的喜欢。拱北街道“民生微实事”项目“艺”齐聊心，和美春泽项目以艺术为媒介，营造轻松愉悦的环境，让居民与画交友，以画会友，解压不良情绪、放松身心。