【虔柳讲“糖”】血糖高的原因竟是...

　　未富先病，中国平均每15个人中就有一名糖尿病患者。根据IDF去年公布的第八版的全球糖尿病地图，全球糖尿病成人患者(20-79岁)人数从2000年的1.5亿增加到2017年的4.25亿。

　　其中中国糖尿病患者达1.14亿，约占世界糖尿病人口的1/4，成为世界第一糖尿病大国。

　　糖尿病易诱发多种并发症，在应激情况下病情加重。可出现食欲减退、恶心、呕吐、头晕、嗜睡，导致糖尿病性肾病及神经性病变。

　　如何“治愈”糖尿病/合理自律最重要

　　饮食治疗是糖尿病治疗的基础，无论是1型还是2型糖尿病，都需要控制饮食，合理恰当的饮食及成分摄入，才可以控制血糖。

　　然而值得注意的一点是：科学合理摄入而不是极端的饥饿疗法或是严重偏食。

　　①有规律的有氧运动：

　　能降低体重，改善胰岛素抵抗，增强降糖药物的疗效，还能舒缓情绪，减少血糖波动。

　　②舒缓情绪：

　　情绪对血糖影响很大，紧张、焦虑、气恼、失眠、大喜大悲、过度兴奋等情绪变化，均会导致升高血糖，升糖激素分泌增加，胰岛素释放减少。

　　③注意保暖：

　　寒冷刺激可促进肾上腺素等胰岛素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗较多，若不及时补充水分，也会使血糖升高。

　　④保持良好的心态：

　　适时调整内心世界，积极向上，乐观平和看待世界，使内心协调，身心健康。

　　青钱柳被称为“植物界大熊猫”和“医学界第三棵树”据《中国中药资源志要》和《全国中草药名鉴》记载其叶中蕴含着丰富的黄酮类、三萜类、有机酸类等有机成分，常年饮用温润清心好健康。

　　对于糖尿病人来说，喜欢甜味，正好可以喝青钱柳，青钱柳味道甘醇，甜味全部来自于青钱柳自带的皂甙和多糖，不同于普通白糖更不用担心会升高血糖，且青钱柳中富含与糖代谢和胰岛素作用密切有关的有机成分及微量元素如Ni，Cr，V，Se，糖友们的福音。【虔柳】青钱柳，古法制作，自然之萃，匠心品质，喝出健康生活。