低头族的优先之选,寝素眠颈椎枕呵护颈椎一整晚

快讯 来源: 2022/1/6 10:02:54 阅读:1079

近年来,随着手机功能与软件覆盖面的增加,人们对手机的依赖性越来越高。全国各地的公交、地铁上,大家半举着手机,低头玩手机的场景,仿佛成了当代城市的一道“风景线”。尤其是早末班车与早晚高峰时间,过长的通勤距离以及怕坐过站等原因,让大家不得不拿出手机消磨时间。但很少有人去注意并纠正自己的坐姿与站姿,久而久之,低头族越来越庞大,低头频率越来越高。甚至在大马路上,低头族也屡见不鲜。

庞大的低头群体再次加剧了当代人的颈椎健康问题,仅在小红书上搜索“低头族颈椎”,便有1万+笔记内容,搜索“颈椎健康”,更有2万+笔记内容。庞大的数据无一不彰显着当下人们的颈椎问题有多严峻,同时也表明大家对颈椎关注、担忧程度有多深。

若是颈椎疾病较为严重,当尽快治疗恢复。如果已经感受到自己的颈椎压力过大,甚至影响到睡眠质量了,应该注意自己的行为习惯,并选择一个合适且舒适的好枕头,以缓解颈椎压力。一款高低、软硬、形状科学合理的枕头,能有效降低夜间睡觉时颈椎的二次损害,还能呵护颈椎健康,舒缓放松,改善睡眠。近期在新年好礼清单里异常火爆的寝素眠备香薰枕,堪称低头族等颈椎高压群体的绝佳伴侣。

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说寝素眠与颈椎高压群体契合,绝不是一句玩笑话。其颈椎枕的形状便不同于传统方正、圆弧型的枕头,寝素眠特别研发设计的工学分区特色,既适应人体肩颈部位的自然曲线,又照顾到平躺、侧睡等不同睡姿,仅用一款枕头便解决了人们不同睡姿所需要的各种角度、高度与弧线。

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此外,寝素眠香薰枕里的内芯备长炭软管解决了绝大多数枕头扁塌、变形等问题,每当人们躺卧时,外柔内韧的颈椎枕便有力的托起了肩颈,极大程度的降低了因枕头高度问题带来的颈椎压力,让每一晚的睡眠时间都成了人们放松、呵护颈椎的时间。身体变得舒适了,睡眠品质自然也就提高了。

当然,护颈枕只是夜间保护颈椎的辅助方法,最合适的颈椎养护方法应该从源头入手,无论是站、坐、行,都着重保持良好的体态,有意识的控制、调节不良习惯,避免颈椎问题的产生。尤其是低头族们,当格外注意。同时,面对日常工作、生活中产生的不可避免的颈椎压力,我们应该适当增加颈椎放松、修护的运动,调动身体的自我修复机能,减轻颈椎问题。

抬起头!护好颈!睡好觉!年轻人不该拿年轻的身体做资本,中年人也不该用健康做代价,拥有一副健康的身躯,才能更轻松的打拼梦想,畅想未来。


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