觅草人教你怎么吃才能发挥冬虫夏草最大疗效！

　　冬虫夏草是一种天然食品，延年益寿胜过长白山野人参;美容养颜胜过燕窝阿胶，提高男性功能胜过鹿茸海马。虫草往往价格不菲，那么它的吃法与数量都什么要求?吃多了是否会给健康带来损害?别急，那曲觅草人来教你到底怎么吃才能发挥它的最大功效!

　　冬虫夏草一次应该吃几根

　　冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。用量不要超过9克一天!

　　冬虫夏草最简单有效的服用方法

　　冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草调养身体的朋友推荐每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将虫草吃下。

　　对于治疗疾病或者吸收有困难的朋友需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克虫草打粉，用温水冲服，治病用或吸收有困难的朋友同样计量增大一倍!

　　另外，冬虫夏草可搭配其他中药同时服用，无副作用，冬虫夏草搭配绿萝花，防三高，治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药，和虫草搭配吃效果非常好。

　　冬虫夏草怎么吃

　　1、泡水：取1克冬虫夏草洗净后放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每次取的虫草泡5～6遍，泡到最后一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下。

　　2、研末冲服：每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次。

　　3、煲汤：待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下.

　　4、熬粥：将适量虫草洗净后与米一起下锅熬煮，待粥煮好后喝粥吃虫草。

　　5、虫草泡酒：取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，泡制两周以上即可服用。

　　那曲觅草人的冬虫夏草，都是藏民自采自包装，从采挖、运送下山，到清理、晒干、分类、包装，都由我们亲手处理，不经过任何中间商。所以，我们觅草人才能把货真价实的冬虫夏草送到您手中，让真正需要虫草却嫌贵的老百姓，不花冤枉钱，就能吃到高品质冬虫夏草。

　　青藏高原上的冬虫夏草，由虫至草，由动到静，历经春夏秋冬，集天地精华、阴阳之气于一体，也凝聚着觅草人的辛劳。这才是自然的珍贵滋补品!