秋冬季预防感冒小妙招

　　秋冬季节来临，随着日趋变得寒冷干燥的天气，已经有人开始有些感冒或咽炎复发的小症状。大人的抵抗力比较强，相对也较容易恢复，小孩子就不同了，他们常常聚在一起活动或者玩追逐游戏，很容易着凉。如果一个孩子生病感冒，其它孩子也很容易受到传染。

　　为了减少宝宝患上感冒的几率，家长们不妨在日常养成一些好习惯。比如经常在门把手，遥控器，手机上喷一些酒精;准备一些儿童口罩给孩子出门的时候戴;带孩子出门玩的时候也会准备一件小马甲，等孩子跑得满身大汗的时候可以暂时用来替换掉外套。

　　欧美的医疗福利虽然不错，但是看医生需要预约排号，并且要等待很长的时间才能轮到自己。因此，很多欧美家庭更喜欢买一些天然商品预防感冒。

　　1. Ricola喉糖，这是一家瑞士的喉糖品牌，据说由13种天然草本制作而成，可以清喉杀菌。经典款香草味有着很强的薄荷香气，口味还不错。

　　2. Albert Menes家的蜂蜜和蜂蜜棒棒糖，这是一家法国百年历史品牌。在当地的很多传统家庭都习惯喝蜂蜜水预防感冒，甚至直接喝一勺蜂蜜止咳。他们家的薰衣草蜂蜜比较出名，是真正的普罗旺斯出产的薰衣草蜜。口感绵软香，甜的味道一点都不腻人，是那种很纯很纯的蜂蜜味道，夹杂着阵阵薰衣草香。

　　他们家的棒棒糖就是纯粹的蜂蜜味道，不会有所谓的薄荷或者诸如覆盆子、树莓等人工色素或甜味剂，这一点让人比较放心。当地人喜欢包里备几个，话说多了嗓子发干的时候就吃一根，还是挺方便的。更多的时候，人们喜欢用它来帮助自己和家里的孩子们预防感冒。

　　3. Mishlei 3110 Breath of life essential oil blend, 这种混合精油是杏仁、丁香、茶树等11种精油混合而成。每天将它们滴1-2滴到牙膏上用来刷牙，或者滴在牙线上使用都可以帮助抵抗感冒病毒，增强牙龈组织。

　　如果牙龈感到不适，还可以在棉签上滴1-2滴，直接涂抹在牙龈刺激或不适的地方。

　　4. 补充vitamin C，用Juvamine的维生素C咀嚼片，他们家是法国很有名的保健品牌，选择的原料都是优质天然植物成分，该款产品孕妇也可以食用。偶尔来一片咀嚼片用于预防感冒也是一个不错的方式。

　　除此之外，多喝水、勤洗手、锻炼身体等常规预防措施也不要落下，预防感冒不是难题。